Yang Tai Chi for Beginners 2&3

Aggiornato per l'ultimo sistema operativo Android!

45 minuti di video gratis! Impara le parti 2 e 3 della forma lunga completa del Tai Chi in stile Yang con le istruzioni passo dopo passo del Maestro Yang (con vista frontale e posteriore). Offre acquisti in-app. Riproduci in streaming o scarica lezioni video.

Caratteristiche:

• DIMENSIONI DELL'APP PIÙ PICCOLE!

• Trasmetti in streaming o scarica lezioni video.

• Adatto ai principianti. Movimenti a basso impatto.

•Due ore e mezza totali di follow-along video

• narrazione inglese con sottotitoli in inglese

•I principi di base si adattano a qualsiasi stile di Tai Chi

• Riprendi istantaneamente a guardare da dove avevi interrotto

Impara le parti 2 e 3 della forma di Tai Chi 108 in stile Yang con istruzioni passo passo e dimostrazioni del Maestro Yang, Jwing-Ming. Il Maestro Yang ti insegna il significato di ogni movimento di tai chi in una lezione privata di tai chi (con vista frontale e posteriore).

Il Tai Chi Chuan è una sorta di meditazione in movimento con radici antiche nelle arti marziali cinesi. Dr. Yang, Jwing-Ming è un maestro di Tai Chi e Qigong acclamato in tutto il mondo e ti guida personalmente attraverso la serie completa dei movimenti del Tai Chi. Il lignaggio di tai chi del Dr. Yang può essere fatto risalire alla famiglia Yang attraverso il Gran Maestro Kao, Tao (高濤) e il suo insegnante Yue, Huanzhi (樂奐之), un discepolo indoor di Yang, Chengfu (楊澄甫).

Questa app ti offre video gratuiti e offre l'opportunità di ottenere il video completo delle parti 2 e 3 al minor costo possibile. Ora puoi praticare i famosi esercizi di Tai Chi del Maestro Yang usando il tuo telefono o tablet. Questo è un comodo strumento di allenamento che puoi portare ovunque, per accedere a questo esercizio incredibilmente potente ogni volta che si adatta meglio alla tua giornata.

Dopo aver appreso dai tuoi video gratuiti, puoi accedere al programma completo con un singolo acquisto in-app. Nei video, il Maestro Yang ti insegnerà le Parti Due e Tre della forma di Tai Chi Stile Yang. Si consiglia di padroneggiare prima la parte 1 del modulo, che è disponibile anche in un'app video di 2,5 ore.

Il Maestro Yang esplora anche la “Canzone del Taijiquan”, spiegando il significato più profondo della pratica del Tai Chi.

Che tu sia un principiante o già un maestro di Tai Chi, questi fantastici esercizi offrono la perfetta combinazione di rilassamento ed esercizio per tutto il corpo. Godrai di una riduzione dello stress, di un sistema immunitario più forte e di una più profonda consapevolezza del respiro e della coordinazione del corpo.

Tai Chi, o Taiji, è l'abbreviazione di Tai Chi Chuan, o Taijiquan, che si traduce dal cinese in "Grand Ultimate fist". Il Tai Chi è un'arte marziale cinese in stile interno che può essere fatta risalire alla famiglia Chen, ai taoisti della montagna Wudang e infine al Tempio Shaolin.

"The Harvard Medical School Guide to Tai Chi" dice: "la pratica regolare porta a più vigore e flessibilità, migliore equilibrio e mobilità e un senso di benessere. Il Tai Chi ha anche un impatto benefico sulla salute del cuore, delle ossa, nervi e muscoli, sistema immunitario e mente."

Se praticato lentamente per motivi di salute, il Tai Chi è un tipo di Qigong. Qi-Gong significa "energia-lavoro". Il Qigong (chi kung) è l'antica arte di portare il Qi (energia) del corpo a un livello superiore e di farlo circolare in tutto il corpo per il ringiovanimento e la salute.

Il qigong aumenta la quantità di energia nel corpo e migliora la qualità della circolazione attraverso percorsi energetici, noti come meridiani. Il qigong è talvolta chiamato "agopuntura senza aghi". Il Qigong può essere efficace nell'aiutare le persone con insonnia, disturbi legati allo stress, depressione, mal di schiena, artrite, ipertensione, sistema cardiovascolare, sistema respiratorio, sistema circolatorio bioelettrico, sistema linfatico e sistema digestivo.

I movimenti lenti e rilassati del Tai Chi sono ampiamente riconosciuti per i loro benefici per la salute, migliorano l'equilibrio, rafforzano gli organi interni, i muscoli, le articolazioni, la colonna vertebrale e le ossa e sviluppano abbondante energia.

Grazie per aver scaricato la nostra app gratuita! Ci stiamo impegnando per rendere disponibili le migliori app video possibili.

Cordiali saluti,

Il team di YMAA Publication Center, Inc.

(Associazione di arti marziali di Yang)

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